Az új év, sokanál, újévi fogadalommal kezdődik. Van aki szeret ilyenkor változtatni, újrakezdeni.
Kezd lassan, átgondoltan, és haladj lépésről lépésre. Ha túl nagyot akarsz lépni, akkor könnyen belebuksz. Ha tervezetten, lépésről lépére haladsz, a siker esélye jelentős.
Hogy sikerül-e betartanod a fogadalmad, elérned a kitűzött célt, az attól is függ, hogy elég jó-e a cél. A cél legyen reális, mérhető, és ami a legfontosabb, magadért akard. Ha valami külső elvárás miatt teszed, akkor kényszer lesz.
A külső elvárásban is megtalálhatod a saját motivációd, de enélkül nem fog sikerülni.
Ha eldöntötted, hogy bevezetnél egy új szokást, vagy ha elhagynál valami régit, de nem tudod hogyan kezdj hozzá, és hogyan vidd végig, akkor töltsd le a munkafüzetet.
A munkafüzet abban is segít, hogy megtaláld a saját miértedet.
Jó munkát, jó változást!