Talán ez az egyik leggyakoribb kérdés, amellyel találkozom a munkám során. Teljesen természetes, hogy ez sokakban megfogalmazódik, kifejezetten abban az esetben, ha korábban nem jártak segítő szakembernél. Az életünk legtöbb területén ahhoz vagyunk szokva, hogy ha segítséget kérünk valakitől (legyen az orvos, autószerelő, vagy egy barát, akinek kiöntjük a szívünket), akkor a legjobb tudása szerinti tanácsokkal lát el minket.
Saját válaszok
A coaching során elengedhetetlen viszont, hogy megtaláljuk a saját válaszainkat. Ennek az egyik legfőbb oka az, hogy minden ember más és más: könnyen elképzelhető, hogy egy hasonló jellegű elakadásból teljesen másképp tud kijönni két különböző vérmérsékletű, korosztályú, vagy élethelyzetű ember. Nincsen egy univerzális megoldás a munkahelyi kiégés, a családi konfliktusok, vagy a motivációvesztés kezelésére, mindenkinek meg kell találnia a saját, személyre szabott útját.
Egyedi, összetett problémák
A másik ok, amiért tanács helyett önismereti eszközöket adok a hozzám fordulók kezébe az az, hogy semmilyen probléma nem önmagában, kontextus nélkül létezik. Annak, hogy egy adott szituációban mire hogy reagálunk, vagy hogy melyek azok a típusú nehézségek, amelyek a legjobban megbénítanak minket, számos mélyebben gyökerező oka van. Ahhoz, hogy a legközelebb felmerülő akadályt már sikeresen vegyük, ezeket muszáj megismernünk, megértenünk és foglalkoznunk velük. Emellett a coaching során (éppen azért, mert rendszerben dolgozunk, az egész képet megfigyelve) gyakran fény derül az adott személy erősségeire is, ez pedig kapaszkodóként szolgálhat. Sokkal könnyebb úgy átmenni egy elakadáson, ha kimondhatjuk magunknak: Igen, lehet, hogy most a munkámban nehéz időket élek meg, a baráti kapcsolataim viszont stabilak és jól választok embereket magam köré.
Felelősségvállalás
A harmadik, és talán legfontosabb szempont, hogy felelősséget kell vállalnunk a saját döntéseinkért. A coaching folyamatot nem véletlenül nevezzük önismereti munkának: nemcsak „tűzoltásra” használjuk, hanem arra szolgál, hogy felvértezzük magunkat a jövőbeli nehézségek idejére is és hogy önmagunk legjobb verziójává váljunk. Bár rövidtávon egyszerűbbnek tűnhet megfogadni valakinek a tanácsát és ezzel megoldani az elakadásunkat, hosszútávon ez nem fejleszti a személyiségünket.
Ha úgy érzed, hogy kész vagy elindulni az önismeret újtán, keress bizalommal! Szelíden, de határozottan segítek Neked abban, hogy megoldd az elakadásaidat és a lehető legkönnyebben oldd meg azokat a helyzeteket, amelyek nyomasztanak, vagy bántanak Téged.