{"id":1230,"date":"2026-02-02T16:53:44","date_gmt":"2026-02-02T16:53:44","guid":{"rendered":"https:\/\/szelidensegitek.hu\/?p=1230"},"modified":"2026-02-02T17:18:03","modified_gmt":"2026-02-02T17:18:03","slug":"az-ujevi-fogadalmak-arnyekaban","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/szelidensegitek.hu\/index.php\/2026\/02\/02\/az-ujevi-fogadalmak-arnyekaban\/","title":{"rendered":"Az \u00faj\u00e9vi fogadalmak \u00e1rny\u00e9k\u00e1ban"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"940\" height=\"788\" src=\"https:\/\/szelidensegitek.hu\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Nevtelen-terv-2-1.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-1237\" srcset=\"https:\/\/szelidensegitek.hu\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Nevtelen-terv-2-1.png 940w, https:\/\/szelidensegitek.hu\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Nevtelen-terv-2-1-300x251.png 300w, https:\/\/szelidensegitek.hu\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Nevtelen-terv-2-1-768x644.png 768w\" sizes=\"(max-width: 940px) 100vw, 940px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pontosan egy h\u00f3nap telt el az \u00faj\u00e9vb\u0151l: m\u00e1ra m\u00e1r elfogytak a motiv\u00e1ci\u00f3val teli Instagram \u00e9s Linkedin posztok az \u00e9letm\u00f3dv\u00e1lt\u00e1sr\u00f3l. Egyre kevesebbet hallani a frissen j\u00f6tt edz\u00e9si kedvr\u0151l, vagy arr\u00f3l, hogy ki h\u00e1ny k\u00f6nyvet szeretne havonta elolvasni sorozatn\u00e9z\u00e9s helyett. Ez vajon val\u00f3ban az \u00faj\u00e9vi fogadalom hib\u00e1ja?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A v\u00e1laszom szakemberk\u00e9nt: igen is, meg nem is. Nem gondolom, hogy minden \u00faj\u00e9vi fogadalom eredend\u0151en kudarcra van \u00edt\u00e9lve, hiszen bizony\u00e1ra van, akinek sz\u00fcks\u00e9ge van az &#8222;\u00faj \u00e9v, \u00faj \u00e9n&#8221; jelleg\u0171 tiszta lapra a v\u00e1ltoz\u00e1shoz. Sokkal ink\u00e1bb az a k\u00e9rd\u00e9s: Val\u00f3ban szeretn\u00e9k v\u00e1ltoztatni valamin, vagy csak t\u00e1rsadalmi nyom\u00e1sra er\u0151ltetn\u00e9k magamra egy olyan c\u00e9lt, amelyhez nincs is motiv\u00e1ci\u00f3m?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ha \u00e9vek \u00f3ta nem tudod r\u00e1venni magad arra, hogy edz\u0151terembe j\u00e1rj, akkor val\u00f3sz\u00edn\u0171leg egyszer\u0171en nem neked val\u00f3. Ahelyett, hogy sokadj\u00e1ra megfogadod, hogy most t\u00e9nyleg kihaszn\u00e1lod a megv\u00e1s\u00e1rolt b\u00e9rleted, c\u00e9lszer\u0171bb keresni egy olyan sport\u00e1gat, amelyhez t\u00e9nyleg kedvet \u00e9rzel. \u00cdgy egyr\u00e9szt elker\u00fclheted az \u00fajabb kudarc\u00e9lm\u00e9nyt, m\u00e1sr\u00e9szt el\u00e9rheted azokat a c\u00e9ljaidat, amelyekhez nem vezetett el a m\u00e1sok \u00e1ltal kital\u00e1lt \u00fat.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A m\u00e1sik leggyakrabban kit\u0171z\u00f6tt c\u00e9l a szabadid\u0151 \u00e9rtelmesebb, \u00e9p\u00edt\u0151bb elt\u00f6lt\u00e9se. T\u00f6bb k\u00f6nyv, kevesebb Netflix, vagy TikTok. Term\u00e9szetesen sz\u00e1z sz\u00e1zal\u00e9kig egyet\u00e9rtek azzal, hogy az olvas\u00e1sb\u00f3l t\u00f6bb el\u0151ny\u00fcnk sz\u00e1rmazik, mint a leg\u00fajabb hollywoodi sorozat fogyaszt\u00e1s\u00e1b\u00f3l, azonban itt szeretn\u00e9m felh\u00edvni a figyelmet egy szerintem kifejezetten k\u00e1ros jelens\u00e9gre.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Nem musz\u00e1j a szabadid\u0151d minden perc\u00e9t produkt\u00edvan elt\u00f6ltened!<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Egyre t\u00f6bbsz\u00f6r tal\u00e1lkozom azzal, hogy sokan az utols\u00f3 szabad perc\u00fcket is \u00f6nfejleszt\u00e9ssel, tanul\u00e1ssal, vagy egy\u00e9b hasznos tev\u00e9kenys\u00e9ggel szeretn\u00e9k elt\u00f6lteni. Az agyunknak azonban a test\u00fcnkh\u00f6z hasonl\u00f3an sz\u00fcks\u00e9ge van pihen\u00e9sre: egy id\u0151 ut\u00e1n teljes kimer\u00fcl\u00e9shez vezet az, ha nem tudunk produktivit\u00e1s n\u00e9lk\u00fcl l\u00e9tezni. \u00c9ppen ez\u00e9rt azt gondolom, hogy semmi probl\u00e9ma nincs azzal, ha egy hossz\u00fa munkanap ut\u00e1n limon\u00e1d\u00e9 sorozatra, k\u00f6nnyed podcastre, vagy macsk\u00e1s vide\u00f3kra v\u00e1gysz. A kulcs a m\u00e9rt\u00e9ktart\u00e1son van, ameddig nem \u00e9rzed \u00fagy, hogy teljesen \u00e1tvette az uralmat a szabadid\u0151d felett az ilyen jelleg\u0171 tartalomfogyaszt\u00e1s, addig felesleges betarthatatlan szab\u00e1lyokkal sanyargatnod magad. (Ha pedig besokallsz, akkor magadt\u00f3l is v\u00e1ltoztatni fogsz, janu\u00e1r elseje ide, vagy oda.)<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00dagy gondolom, hogy ahhoz, hogy v\u00e1ltoztatni tudjunk, nincs sz\u00fcks\u00e9g egy \u00faj \u00e9vre. Sokkal fontosabb, hogy:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Olyan c\u00e9lt t\u0171zz\u00fcnk ki magunk el\u00e9, ami val\u00f3ban motiv\u00e1l. Ha a v\u00e1gyott eredm\u00e9nyhez vezet\u0151 \u00fat \u00f6r\u00f6met okoz nek\u00fcnk, esetleg egy nagyobb j\u00f3\u00e9rt val\u00f3di elsz\u00e1nts\u00e1ggal tudunk dolgozni, akkor nem \u00fcres fogadalomk\u00e9nt \u00e9rz\u00e9kelj\u00fck majd.<\/li>\n\n\n\n<li>Legy\u00fcnk \u0151szint\u00e9k magunkkal. Re\u00e1lis, hogy el\u00e9rjem a kit\u0171z\u00f6tt c\u00e9lt? Jelenleg belef\u00e9r az \u00e9letembe ment\u00e1lisan, p\u00e9nz\u00fcgyileg, logisztikailag, hogy bevezessem az \u00faj szok\u00e1somat?<\/li>\n\n\n\n<li>T\u00e1mogat\u00f3 k\u00f6rnyezettel vegy\u00fck k\u00f6r\u00fcl magunkat. Ez nem felt\u00e9tlen\u00fcl csak a bar\u00e1tainkra, csal\u00e1dunkra vonatkozik: ha p\u00e9ld\u00e1ul sportolni szeretn\u00e9nk, de kellemetlen k\u00f6rnyezetben tal\u00e1ljuk magunkat az els\u0151 \u00f3r\u00e1n, merj\u00fcnk v\u00e1ltani!&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>A saj\u00e1t elv\u00e1r\u00e1sainkat \u00e9s \u00e9rt\u00e9krend\u00fcnket helyezz\u00fck el\u0151t\u00e9rbe. A c\u00e9ljainknak nem kell mindenki sz\u00e1m\u00e1ra \u00e9rtelmesnek lenni\u00fck. Ha T\u00e9ged az tesz boldogg\u00e1, hogy egy ritka nyelvet tanulsz, vagy feln\u0151ttk\u00e9nt kezdesz bele egy olyan hobbiba, amelyet gyerekk\u00e9nt &#8222;kell&#8221; elsaj\u00e1t\u00edtani (p\u00e9ld\u00e1ul hangszerek, vagy bizonyos sport\u00e1gak), v\u00e1gj bele!<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A sikeres c\u00e9lkit\u0171z\u00e9shez nem holnapra, h\u00e9tf\u0151re, vagy \u00e9pp janu\u00e1r elsej\u00e9re van sz\u00fcks\u00e9g. Az igazi, bel\u00fclr\u0151l j\u00f6v\u0151 motiv\u00e1ci\u00f3t nem helyettes\u00edthetik a hagyom\u00e1nyok, sem a t\u00e1rsadalmi nyom\u00e1s. Ha valamit igaz\u00e1n szeretn\u00e9l, akkor egy \u00e1tlagos szerda d\u00e9lut\u00e1n is el tudsz kezdeni tenni \u00e9rte: a c\u00e9l \u00edgy v\u00e9lem\u00e9nyem szerint nem az, hogy az \u00e9v elej\u00e9t a lehet\u0151 leghangzatosabb \u00edg\u00e9retekkel kezdj\u00fck, hanem az, hogy felfedezz\u00fck, milyen c\u00e9lok\u00e9rt vagyunk k\u00e9szek hosszabb t\u00e1von is tenni.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Pontosan egy h\u00f3nap telt el az \u00faj\u00e9vb\u0151l: m\u00e1ra m\u00e1r elfogytak a motiv\u00e1ci\u00f3val teli Instagram \u00e9s Linkedin posztok az \u00e9letm\u00f3dv\u00e1lt\u00e1sr\u00f3l. Egyre kevesebbet hallani a frissen j\u00f6tt edz\u00e9si kedvr\u0151l, vagy arr\u00f3l, hogy ki h\u00e1ny k\u00f6nyvet szeretne havonta elolvasni sorozatn\u00e9z\u00e9s helyett. Ez vajon val\u00f3ban az \u00faj\u00e9vi fogadalom hib\u00e1ja? A v\u00e1laszom szakemberk\u00e9nt: igen is, meg nem is. Nem gondolom, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1236,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_eb_attr":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1230","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.8 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Az \u00faj\u00e9vi fogadalmak \u00e1rny\u00e9k\u00e1ban -<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/szelidensegitek.hu\/index.php\/2026\/02\/02\/az-ujevi-fogadalmak-arnyekaban\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"hu_HU\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Az \u00faj\u00e9vi fogadalmak \u00e1rny\u00e9k\u00e1ban -\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Pontosan egy h\u00f3nap telt el az \u00faj\u00e9vb\u0151l: m\u00e1ra m\u00e1r elfogytak a motiv\u00e1ci\u00f3val teli Instagram \u00e9s Linkedin posztok az \u00e9letm\u00f3dv\u00e1lt\u00e1sr\u00f3l. Egyre kevesebbet hallani a frissen j\u00f6tt edz\u00e9si kedvr\u0151l, vagy arr\u00f3l, hogy ki h\u00e1ny k\u00f6nyvet szeretne havonta elolvasni sorozatn\u00e9z\u00e9s helyett. Ez vajon val\u00f3ban az \u00faj\u00e9vi fogadalom hib\u00e1ja? A v\u00e1laszom szakemberk\u00e9nt: igen is, meg nem is. Nem gondolom, [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/szelidensegitek.hu\/index.php\/2026\/02\/02\/az-ujevi-fogadalmak-arnyekaban\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-02-02T16:53:44+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-02-02T17:18:03+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/szelidensegitek.hu\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Nevtelen-terv-2.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"940\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"788\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"admin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Szerz\u0151:\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"admin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Becs\u00fclt olvas\u00e1si id\u0151\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 perc\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/szelidensegitek.hu\\\/index.php\\\/2026\\\/02\\\/02\\\/az-ujevi-fogadalmak-arnyekaban\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/szelidensegitek.hu\\\/index.php\\\/2026\\\/02\\\/02\\\/az-ujevi-fogadalmak-arnyekaban\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"admin\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/szelidensegitek.hu\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/e60dea2f93898054656290e217dce986\"},\"headline\":\"Az \u00faj\u00e9vi fogadalmak \u00e1rny\u00e9k\u00e1ban\",\"datePublished\":\"2026-02-02T16:53:44+00:00\",\"dateModified\":\"2026-02-02T17:18:03+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/szelidensegitek.hu\\\/index.php\\\/2026\\\/02\\\/02\\\/az-ujevi-fogadalmak-arnyekaban\\\/\"},\"wordCount\":777,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/szelidensegitek.hu\\\/index.php\\\/2026\\\/02\\\/02\\\/az-ujevi-fogadalmak-arnyekaban\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/szelidensegitek.hu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/02\\\/Nevtelen-terv-2.png\",\"articleSection\":[\"Uncategorized\"],\"inLanguage\":\"hu\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/szelidensegitek.hu\\\/index.php\\\/2026\\\/02\\\/02\\\/az-ujevi-fogadalmak-arnyekaban\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/szelidensegitek.hu\\\/index.php\\\/2026\\\/02\\\/02\\\/az-ujevi-fogadalmak-arnyekaban\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/szelidensegitek.hu\\\/index.php\\\/2026\\\/02\\\/02\\\/az-ujevi-fogadalmak-arnyekaban\\\/\",\"name\":\"Az \u00faj\u00e9vi fogadalmak \u00e1rny\u00e9k\u00e1ban -\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/szelidensegitek.hu\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/szelidensegitek.hu\\\/index.php\\\/2026\\\/02\\\/02\\\/az-ujevi-fogadalmak-arnyekaban\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/szelidensegitek.hu\\\/index.php\\\/2026\\\/02\\\/02\\\/az-ujevi-fogadalmak-arnyekaban\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/szelidensegitek.hu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/02\\\/Nevtelen-terv-2.png\",\"datePublished\":\"2026-02-02T16:53:44+00:00\",\"dateModified\":\"2026-02-02T17:18:03+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/szelidensegitek.hu\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/e60dea2f93898054656290e217dce986\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/szelidensegitek.hu\\\/index.php\\\/2026\\\/02\\\/02\\\/az-ujevi-fogadalmak-arnyekaban\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"hu\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/szelidensegitek.hu\\\/index.php\\\/2026\\\/02\\\/02\\\/az-ujevi-fogadalmak-arnyekaban\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hu\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/szelidensegitek.hu\\\/index.php\\\/2026\\\/02\\\/02\\\/az-ujevi-fogadalmak-arnyekaban\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/szelidensegitek.hu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/02\\\/Nevtelen-terv-2.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/szelidensegitek.hu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/02\\\/Nevtelen-terv-2.png\",\"width\":940,\"height\":788},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/szelidensegitek.hu\\\/index.php\\\/2026\\\/02\\\/02\\\/az-ujevi-fogadalmak-arnyekaban\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Kezd\u0151lap\",\"item\":\"https:\\\/\\\/szelidensegitek.hu\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Az \u00faj\u00e9vi fogadalmak \u00e1rny\u00e9k\u00e1ban\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/szelidensegitek.hu\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/szelidensegitek.hu\\\/\",\"name\":\"\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/szelidensegitek.hu\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"hu\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/szelidensegitek.hu\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/e60dea2f93898054656290e217dce986\",\"name\":\"admin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hu\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/cc6a80ec703ea6dc4af025d3d5621c978983f3309600c3d6ae9d515b033bcf54?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/cc6a80ec703ea6dc4af025d3d5621c978983f3309600c3d6ae9d515b033bcf54?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/cc6a80ec703ea6dc4af025d3d5621c978983f3309600c3d6ae9d515b033bcf54?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"admin\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/szelidensegitek.hu\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/szelidensegitek.hu\\\/index.php\\\/author\\\/admin_szeliden\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Az \u00faj\u00e9vi fogadalmak \u00e1rny\u00e9k\u00e1ban -","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/szelidensegitek.hu\/index.php\/2026\/02\/02\/az-ujevi-fogadalmak-arnyekaban\/","og_locale":"hu_HU","og_type":"article","og_title":"Az \u00faj\u00e9vi fogadalmak \u00e1rny\u00e9k\u00e1ban -","og_description":"Pontosan egy h\u00f3nap telt el az \u00faj\u00e9vb\u0151l: m\u00e1ra m\u00e1r elfogytak a motiv\u00e1ci\u00f3val teli Instagram \u00e9s Linkedin posztok az \u00e9letm\u00f3dv\u00e1lt\u00e1sr\u00f3l. Egyre kevesebbet hallani a frissen j\u00f6tt edz\u00e9si kedvr\u0151l, vagy arr\u00f3l, hogy ki h\u00e1ny k\u00f6nyvet szeretne havonta elolvasni sorozatn\u00e9z\u00e9s helyett. Ez vajon val\u00f3ban az \u00faj\u00e9vi fogadalom hib\u00e1ja? A v\u00e1laszom szakemberk\u00e9nt: igen is, meg nem is. Nem gondolom, [&hellip;]","og_url":"https:\/\/szelidensegitek.hu\/index.php\/2026\/02\/02\/az-ujevi-fogadalmak-arnyekaban\/","article_published_time":"2026-02-02T16:53:44+00:00","article_modified_time":"2026-02-02T17:18:03+00:00","og_image":[{"width":940,"height":788,"url":"https:\/\/szelidensegitek.hu\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Nevtelen-terv-2.png","type":"image\/png"}],"author":"admin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Szerz\u0151:":"admin","Becs\u00fclt olvas\u00e1si id\u0151":"4 perc"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/szelidensegitek.hu\/index.php\/2026\/02\/02\/az-ujevi-fogadalmak-arnyekaban\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/szelidensegitek.hu\/index.php\/2026\/02\/02\/az-ujevi-fogadalmak-arnyekaban\/"},"author":{"name":"admin","@id":"https:\/\/szelidensegitek.hu\/#\/schema\/person\/e60dea2f93898054656290e217dce986"},"headline":"Az \u00faj\u00e9vi fogadalmak \u00e1rny\u00e9k\u00e1ban","datePublished":"2026-02-02T16:53:44+00:00","dateModified":"2026-02-02T17:18:03+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/szelidensegitek.hu\/index.php\/2026\/02\/02\/az-ujevi-fogadalmak-arnyekaban\/"},"wordCount":777,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/szelidensegitek.hu\/index.php\/2026\/02\/02\/az-ujevi-fogadalmak-arnyekaban\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/szelidensegitek.hu\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Nevtelen-terv-2.png","articleSection":["Uncategorized"],"inLanguage":"hu","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/szelidensegitek.hu\/index.php\/2026\/02\/02\/az-ujevi-fogadalmak-arnyekaban\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/szelidensegitek.hu\/index.php\/2026\/02\/02\/az-ujevi-fogadalmak-arnyekaban\/","url":"https:\/\/szelidensegitek.hu\/index.php\/2026\/02\/02\/az-ujevi-fogadalmak-arnyekaban\/","name":"Az \u00faj\u00e9vi fogadalmak \u00e1rny\u00e9k\u00e1ban -","isPartOf":{"@id":"https:\/\/szelidensegitek.hu\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/szelidensegitek.hu\/index.php\/2026\/02\/02\/az-ujevi-fogadalmak-arnyekaban\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/szelidensegitek.hu\/index.php\/2026\/02\/02\/az-ujevi-fogadalmak-arnyekaban\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/szelidensegitek.hu\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Nevtelen-terv-2.png","datePublished":"2026-02-02T16:53:44+00:00","dateModified":"2026-02-02T17:18:03+00:00","author":{"@id":"https:\/\/szelidensegitek.hu\/#\/schema\/person\/e60dea2f93898054656290e217dce986"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/szelidensegitek.hu\/index.php\/2026\/02\/02\/az-ujevi-fogadalmak-arnyekaban\/#breadcrumb"},"inLanguage":"hu","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/szelidensegitek.hu\/index.php\/2026\/02\/02\/az-ujevi-fogadalmak-arnyekaban\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hu","@id":"https:\/\/szelidensegitek.hu\/index.php\/2026\/02\/02\/az-ujevi-fogadalmak-arnyekaban\/#primaryimage","url":"https:\/\/szelidensegitek.hu\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Nevtelen-terv-2.png","contentUrl":"https:\/\/szelidensegitek.hu\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Nevtelen-terv-2.png","width":940,"height":788},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/szelidensegitek.hu\/index.php\/2026\/02\/02\/az-ujevi-fogadalmak-arnyekaban\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Kezd\u0151lap","item":"https:\/\/szelidensegitek.hu\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Az \u00faj\u00e9vi fogadalmak \u00e1rny\u00e9k\u00e1ban"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/szelidensegitek.hu\/#website","url":"https:\/\/szelidensegitek.hu\/","name":"","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/szelidensegitek.hu\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"hu"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/szelidensegitek.hu\/#\/schema\/person\/e60dea2f93898054656290e217dce986","name":"admin","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hu","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/cc6a80ec703ea6dc4af025d3d5621c978983f3309600c3d6ae9d515b033bcf54?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/cc6a80ec703ea6dc4af025d3d5621c978983f3309600c3d6ae9d515b033bcf54?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/cc6a80ec703ea6dc4af025d3d5621c978983f3309600c3d6ae9d515b033bcf54?s=96&d=mm&r=g","caption":"admin"},"sameAs":["https:\/\/szelidensegitek.hu"],"url":"https:\/\/szelidensegitek.hu\/index.php\/author\/admin_szeliden\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/szelidensegitek.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1230","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/szelidensegitek.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/szelidensegitek.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/szelidensegitek.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/szelidensegitek.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1230"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/szelidensegitek.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1230\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1238,"href":"https:\/\/szelidensegitek.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1230\/revisions\/1238"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/szelidensegitek.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1236"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/szelidensegitek.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1230"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/szelidensegitek.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1230"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/szelidensegitek.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1230"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}